Definição de Alimentação

  A alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm e assimilam alimentos ou nutrientes para suas funções vitais, incluindo o crescimento, movimento e reprodução.
 Na linguagem vernácula, alimentação é o conjunto de hábitos e substancias que suas funções, vitais, mas também como elemento de sua cultura e para manter ou melhorar a saúde.
Com critérios de seleção e quantidade, podemos obter uma alimentação saudável e equilibrada que proporciona os nutrientes necessários para atender às necessidades do organismo.

Porém, nenhum alimento é completo em nutrientes, por isso a alimentação balanceada é tão importante, ela ajuda a prevenir várias doenças crônicas degenerativas, como o câncer.